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- 물 밖으로 나온다.(공기 중에서 보다 물속에서의 체온손실이 많다.)
- 옷을 많이 입는다.(물에 빠졌을 때 옷을 벗어서는 안 된다. 모직 옷을 두겹 정도 더 껴입으면 열손실이 속옷만 입었을 때보다 1/4 감소한다.)
- 체온유지를 위해 수영이나 불필요한 동작은 하지 않는다.
- 수온 0°C에서 보통 정상적인 성인일 경우 수영가능 거리는 약 1해리(1,852m) 정도이다.
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- 물을 안 먹으려고 애쓰기 보다는 다소 마시게 되더라도 체력소모를 줄이도록 편안한 상태를 유지하는 것이 안전하다.
- 머리는 수면상 위에 내밀고 큰 파도가 덮칠 때는 깊이 잠수 할 수록 안전하다.
- 체력이 다하여 움직일 수 없거나 지쳤을 때 배영, 선헤엄 등으로 휴식을 취하면서 파도에 몸을 맡기는 것이 안전하다.
